为提升教师“疫后”科学运动指导能力，促进幼儿体质发展，保障幼儿在园健康成长。开学以来，普陀区中心幼儿园书写“疫后运动白皮书”开启幼儿体质发展新路线。

一是科学安排定计划。遵循“全面发展、个体差异、循序渐进”的基本原则，各教研组根据幼儿年龄特点及动作水平制定运动指导方案，明确每天2小时运动指向的重点及目标，落实每周每月指导内容。结合幼儿园“运动社团”，开展太极拳、球类等有氧运动和静态练习，多维开发运动项目。

二是循序渐进做运动。开学初期，教师选择钻爬、投掷等室内低强度运动及户外散步、攀爬为主的非剧烈运动，帮助幼儿逐步适应运动强度。同时根据幼儿情况时时调整运动进度，稳步提升运动难点，加入速度、灵敏、力量、耐力等运动素养，助力幼儿强化体质。

三是因人而异行指导。针对“阳康”幼儿及运动能力较弱的幼儿，教师重点观察运动状态，特别关注幼儿面色、出汗量、主观疲劳感受，随时“喊停”及调整运动强度。对于身体状况良好的幼儿，教师采取自主运动及劳逸结合的方式，引导幼儿开展春季锻炼。